Become the wolf

Ben je op zoek naar een fittere en gezondere versie van jezelf? Wil je serieus je conditie en kracht verbeteren? Of ben je gewoon op zoek naar een fysieke uitlaatklep? Dan is CrossFit echt iets voor jou!

Simpel gezegd bestaat CrossFit uit constant variërende functionele oefeningen, uitgevoerd onder hoge intensiteit. Lessen bestaan uit diverse elementen zoals weightlifting, gymnastics en conditioning. Doordat iedere workout anders is en we bij veel oefeningen al onze spieren moeten gebruiken (denk aan duwen, tillen, trekken, klimmen, slepen en springen), ontwikkelen we op diverse vlakken meer kracht en uithoudingsvermogen dan je misschien voor mogelijk zou houden.

Bij CrossFit Uphold streven we naar kwaliteit op het gebied van coaching. Wij geloven dat iedereen recht heeft op professionele begeleiding als het gaat om sporten. Bij ons is iedereen een atleet! Ongeacht je postuur, conditie, ervaring of kracht, je zult je direct thuis voelen bij ons.

CrossFit brengt mensen samen en is voor iedereen die bereid is te werken aan zijn gezondheid. Als je denkt dat je eerst moet afvallen of aan je conditie moet werken voordat je met CrossFit kunt beginnen, heb je het mis! Wacht daarom niet langer en wordt lid van onze Community!

Heb je interesse om een keer een kijkje te komen nemen, of wil je je aanmelden voor een intake gesprek, stuur dan een email via het contactformulier of boek direct een CrossFit Proefles!

“REGARDLESS OF THE SITUATION, NO MATTER HOW HOPELESS THE OUTCOME MAY BE, I WILL NEVER QUIT AND I WILL NEVER BACK DOWN. BECOME THE WOLF!”